香肠炒西蓝花@1复盘
2019-03-18 本文已影响0人
涛涛教练
时间:
2019-03-17(第 1次)
地点:家
耗时:40分钟
1.食材清单:
西蓝花、香肠、葱、蒜
2.操作步骤
001.热锅、热油,进行葱爆(葱花和蒜粒);
002.下西蓝花翻炒,然后下香肠(煮20分钟后切片)翻炒;
003.加一点水,微闷一会儿;
004.加适量盐,起锅;
3.品尝人评分(满分10分)
自己评分:8分;
4.有待提升的部分
暂无;
第2次5.图片展示
时间:
2019-03-17(第 1次)
地点:家
耗时:40分钟
1.食材清单:
西蓝花、香肠、葱、蒜
2.操作步骤
001.热锅、热油,进行葱爆(葱花和蒜粒);
002.下西蓝花翻炒,然后下香肠(煮20分钟后切片)翻炒;
003.加一点水,微闷一会儿;
004.加适量盐,起锅;
3.品尝人评分(满分10分)
自己评分:8分;
4.有待提升的部分
暂无;
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