一、5个月蜕变，重新认清自己

周记第21篇、日志复盘第85天，每日复盘、每周复盘，高频度的复盘让我在颓废时有无数次重新振作起来的机会。今天过得很不自律，非常差劲，没有关系，写完日志狠狠骂过自己以后，就早点去睡觉，明天起来又是一条好汉，重新开始。仿佛就像RPG游戏中有无数条命的主角，被敌人打死也不过“胜败乃兵家常事，大侠请重新来过”，可以无数次地按下“重启”键直到修炼成功。

这5个月，通过高频度的复盘，我从培养微习惯开始进入自律状态、到被“春节”大魔王一败涂地、到不停挣扎想要恢复自律却总是“起起落落落落落”、再到这周终于通过多重deadline“被绑架”着嘶吼着恢复自律状态。108让我一次又一次的反求诸己、认清自己，对我的影响看似细水长流、无声无息，却总在一个又一个关键时点支撑着我、 闯出另一番天地。 

1. 撕破假象，真正学会积极主动

我一直以为自己是一个积极主动的人，主动出击、从不拖泥带水，所以我的人生格言是“change it, or embrace it要么改变它，要么拥抱他"。但实际上我非常不爱改变，虽嘴上说着“change it"，但更多时候就是小小的尝试一下、没效果立刻放弃、直接进入”接受“阶段。

小学的时候我特别内向害羞，不敢在课堂上举手提问，到五年级时虽然已经自我察觉到这个问题、一直想纠正，但一想到一向“安静”的我突然举手提问会引起很多人的注意，就一直无法鼓足勇气。硬生生等了2年，等到初一到了一个新班级、脱离原先的熟人后，才有勇气举手发言。这段经历我之前一直认为是自己“积极主动”的表现，毕竟从“不敢举手”进化到“积极发言”。但现在看来，有了中间等待的这两年就不能称得上是真正“积极主动”，虽最后也迈出了这一步，但仍是怯懦、仍显不够，我这才意识到自己在积极主动上的缺失，开始慢慢改变。

Change it ，主动选择“去改变” 。此前K叔课程讲到微习惯时，我给自己立了个小小的flag“每天输出300字”。最前面28天有课时，每天要上课、有输入、对课程内容有反思、有感想，很容易每天就能输出300字。28天的课程结束以后，突然发现，天哪我的生活怎么如此的枯燥，日复一日，没有任何可以输出的。我感觉“每天输出300字”的flag立了不到10天就要倒了。那怎样才能改变呢？怎样才能增加自己的输入、从而有输出呢。思前想后，我在小组内发起了“每日一问”的环节。若是过去的我，只有可能自己默默努力，绝不会在群里主动提出改变，也是因为微习惯的flag“绑架”我走出了第一步。

Embrace it，主动选择“被推动”。即使有的时候不能完全跨过心理障碍，自己积极主动的走出那一步，那也可以主动选择“被推动”。我之前自以为的“embrace"其实只是被动的接受、并催眠自己”这很棒“。现在，我慢慢尝试真正做到去拥抱改变，甚至主动出击轻轻踹一脚、做一点小小改变，然后自然地被大流推着前进。比如，我很早就想学习架子鼓，但这个“幼稚的想法”没有和任何人说过。最理想的状态下，我可以突然有一天从天而降技惊四方。但实际上工作、生活中有太多太多的突发情况，如果只是一个人自己默默的念想，又不是自制力、行动力那么强大的人，就很大可能淹没在一堆琐事中了。所以现在，即使我还是不敢迈出第一步，那至少往前一点，选择“被推动”。我主动把自己想学架子鼓的想法告诉了一个好友，她没有嘲笑我的幼稚想法，反而多加鼓励。某天我们一起散步时经过一个琴行，也是她就拉着我进去问架子鼓课程的价格，也就是在她的推动下，我才被动前进，才正式开始学习架子鼓。

机会来了不惧，甚至主动创造机会。我撕破了原先”积极主动“的假象，开始朝真正的”积极主动“转变，完全颠覆了之前的自己，也见识到了不一样的自己与另一种人生可能。

2. 认知升级，才能找到对的方向

我原以为自己很勤奋，直到进到108，看到了各位高度自律的小伙伴，自愧不如。我原以为自己工作很忙碌，群里一堆宝妈告诉你工作+带娃才是真正的时间杀手。我原以为自己很自律，工作繁忙之余还通过了各种考试，群里牛人用他们的日常生活告诉我什么才是真正的高度自律，工作、家庭、运动、英语、考证，追求平衡且啥都不耽误。只有真正和这样的世界、这样的人物链接，才能提高认知、看到自己身上的不足。

我今年春节后一直非常颓废，无法打起精神进入自律状态，间歇性的振作半天或一天第2天又再被打回原形。这种状态和群里众多一开假就进入自律模式的小伙伴们相差甚远，但其实已经比去年和前年的我进步很多了。去年的我这个时候仍然沉浸在过年的气氛中，对自己能在4/5月开始备考沾沾自喜，完全不知道真正自律的人从开假第一天就开始高度自律。去年的我为4月开始备考而沾沾自喜，今年的我却为没有一开假就进入自律状态而担忧、而挣扎，这份认知本身就是一种进步。认知是最重要的，是从0到1的飞跃。一旦有了这样的认知，找到对的方向、自然也会不自觉的朝大家靠拢。

3. 直叩灵魂的提问，认清自己，未来慢慢明朗

K叔某天课程的作业是“未来10年的你会怎样？”，“你最想成为的人是谁？”

小组内每日一问有一天的问题是“你理想中的一天是怎么过的？”

《高效能人士的7个习惯》中问“你的人生使命是什么？”

这些问题都让我又彷徨又害怕，原来大部分人都会有一个对未来的向往，无论是清晰的还是模糊的。而我认真思考后确认，我对未来的十年没有任何具象的幻想，既不憧憬未来、也不绝望害怕；我才发现我一直没有很认真的思考过这些问题：我是个怎么样的人？我想要干什么？我热爱什么？我真的是一个没有未来规划的人，也许从世俗角度来看我目前工作稳定、考证顺利，应该还算不错吧。但我真的不知道我自己热爱什么，我的工作只是我擅长的、不是我热爱的，我的兴趣爱好很多，但没有一个有忘我的热情，想要投入一腔热血去努力、去拼搏。突然发现我的人生有点像一个空中楼阁，表面看起来像模像样，实际连个地基都没有。虽然截止目前我仍然没找到我的热爱，但至少我已经意识到了这件事情，也在慢慢的找，去学架子鼓、去学python、去做一些分享，努力走出去尝试一些原来的我不会干的事情，这也是一种进步吧，只要有在寻找、在路上，一切皆有可能。

二、若有所思，主动成长（一周思考拾遗）

分享会的前前后后杂感

这周日晚上在108的群里做了一个分享，因为是第一次做这样的分享非常紧张，前前后后花了超过10个小时在文字稿的整理上，很多观点推倒重来，分享会前又花了快3个小时模拟练习，全程用语音在微信里自己说一遍、再听一遍看哪里逻辑不通畅修改文稿。现在想来这种“稳妥、保险”的性格也是和主管学的吧。每次主管要上台做ppt演讲时总是会认真的把所有内容都过一遍，特别注意前后的逻辑以及数据的勾稽关系，而且每次展现数据时都非常直观、简单、结论化，虽然我们在ppt后面可能计算了几十个底稿，但最后展现的就只有几个直观明了的结论以及建议，确保那些非财务出身的行领导们也能听懂、并理解。原先一直以为主管对我的影响只在工作风格上，没想到还一脉相承延续到许多其他事情上。真是很庆幸有这样的主管带着我前进。

这次也体会到分享的好处，虽然写文稿写到灵魂被掏空，但成稿后自己也豁然开朗，很多之前一些模模糊糊的朴素经验，慢慢梳理成逻辑比较清晰的文字，仿佛自己又重新经历了一次，非常有收获。

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 一次莫名冲动后的反思

今天下午朋友在翻朋友圈说，“其他公司都是3月7号今天发女生节的礼物，就我们公司是明天发”。我回答“所以呢，明天不是正常的吗？”因为之前正好在看一些有关平权思想的文章，回答的语气就有点冲。当时内心是觉得，一个庆祝女性终于获得平等自由权利的妇女节，被歪曲成带有性别歧及恶意的女生节，实在是不太好，但是我当下又没有说理由，朋友就觉得莫名其妙。后来反思，我也是看过《高效能》并深有感悟的人，不但没有做到聆听，还很不友好的乱怼人。

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更积极、不抵触

因为要准备一个材料，又一次写了自我简介以及一些经验总结。以前每次写这种材料都特别痛苦，一方面是因为很少写，突然对整个人生进行回顾分析感觉无从下手。另一方面本身抱着抵制的心态，觉得这些都是文案功夫，浪费时间。现在会从另一个角度来看待，不抵触，并以此为契机对自己的一些经验进行复盘，总结，反思，每次都对自己的了解更深入了一些、更清晰了一些；且若是经常写的话每次可以有一些原始材料参考，也会更容易一些。其实昨天晚上就有一直在思考，但断断续续不是很专注。今天早上今天花了一个多小时认真的思考输出，感觉自己好像又更前进了一步。很多东西一开始觉得没啥特别的，一些经验说起来也都是套话，但仔细一想还是有一些自己的理解与应用。由此想到我的简历是否也可以时不时更新一下，不是等到真正准备找工作了再写，每天的一些小案例小积累，如果觉得值得一提，就先记进去。

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上了轨道可减速、莫停滞

这周上架子鼓课的状态比上周好了很多。上周上课之前已经有近两个月没有上课了，上课前都在犹豫不想再去了，上课时手感很差，脑子想的手脚配合不上，有的时候甚至脑子里一片空白不知道下面要打什么。今天晚上状态就非常好，脑子里有节奏，手脚就能把他打出来，这种“想哪打哪”的feel特别好，又有了打鼓的热情，感觉可以趁热打铁再进一步。所以还是要硬着头皮迈出第1步。还有就是一旦养成了微习惯、上轨道了，就尽量还是要坚持，即使只是每天花几分钟保持状态，否则若完全松懈下来，再想要加速就会花费非常多的时间，甚至失去兴趣和动力。

三、生活小札

这周把流浪地球和三体里面最震撼人心的部分的讲解视频又看了一遍，仍然是忍不住的鸡皮疙瘩。如果说流浪地球里最后5000壮士的死壮烈的令人潸然泪下，还是常人想象力所能及的范围内，那三体中歌者用二向箔对整个太阳系实行降维打击，最后整个太阳系被拍扁成一张纸，赫然就是梵高的星空，那一瞬间我真的头皮发麻，超乎一切想象一切极限。

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某天中午陪好友（同性：）去便民服务中心4楼办事，没注意电梯坐到了5楼，抬头一看，居然是婚姻登记处。我跟好友差点手牵手进了婚姻登记处，哈哈哈，笑死我了。

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周六中午date回来没午睡直接去健身房的那一瞬间，我感觉自己头顶有光环！

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因为分享前模拟练习时语速有点快，我就在pad上写了个”慢“字放在桌子旁边，分享中时不时瞄上两眼，哈哈哈

四、苟日新，日日新，又日新—— 自我迭代新进展

1. 本周综述：被绑架、被推动，快速成长

从周一开始被多重deadline绑架着、挣扎着往前跑。周一补了上周周记（3500字）、周三搞定了晨读私塾第一期的毕业论文（4100字）、周五周六整理了分享的逐字稿（8200字），合计上周共输出接近1.6万字！这样计算起来真是非常令人震惊！果然只有deadline才是生产力，而且越是忙碌的时候反而越自律，架子鼓、CPA、Python、运动，基本都没落下。感觉恢复到了春节前的水平！哈哈哈老娘又回来啦！

若从输出成果来看肯定这周是历史新高，但若从真正的自律、时间管理上来说，其实春节前的那段时间才是真正的“完全无浪费时间”，没有任何看小说、看电视剧。但这种也是很难长久的，像我这周每天睡前看小说半个小时左右，反而非常开心，觉得自己今天又高效、又有玩乐。

输出分享1——《高效能》带给我的认知改变

输出分享2——金融类考试备考经验：高效备考、一次通过

2. 周记新变革：新增模块，深度思考输出

每周周记中要加一个主题，详细描述、1500字以上。不能再是把一周的思考简单的汇总。要在其中挑选出值得写的，再次深入思考并输出。版块名字还没想好，我要慢慢想个又霸气又诗意的名字哈哈。这周因为有了分享会的大量输入，拿其中部分未用到的素材再拓展很快就得到了这篇周记的第一部分《5个月蜕变，重新认清自己》，下周压力可就大咯，再也不会有之前“周记只是日复盘的汇总”的苦恼了哈哈哈，我感觉要把自己搞死了。

3. Geek

这周的大量输出也离不开语音输入的帮助，确实是非常快速有效的方法。大部分的原始素材都是用语音输出积累的，半个小时在3000字以上，而且因为讲话的速度快，不会因为打字速度慢而限制思绪。当然这些材料还需要进一步进行整理，修改措辞，观点相近的要融合在一起，但总归是快速的获得了原始资料。真心推荐！

4. 一周复盘情况（这个明天再补上）

a. 108天梦想清单进展一览

b. 每个梦想的进展与反思

i. 运动：

ii.CPA：

iii.python：

iv. 108晨读：

v. 英语：先暂停

vi. 架子鼓：去上课啦~

5. 本周三颗糖总结（再回味，记住美好）

感谢今天让我又一次总结了自己的那份材料。对自己的了解又更深入了一些，更清晰了一些。

感谢小伙伴的配合，所以我今天20:30就下班了。

昨天都108小组高效的会有效能大会，水沐认真的帮大家做的会议记录，辛苦啦

猪蹄木鱼干香菇汤泡线面太好吃了！

猪蹄木鱼干香菇汤泡线面太好吃了！今天早上又让我爸爸给我煮了一下，太好吃了，感谢爸爸辛苦啦。

因为昨天下午到晚上比较颓废，工作进展比较缓慢，辛苦这两天小伙伴们的配合与体谅。

下午点心是烤地瓜！红心地瓜会流油！幸福！

感谢天虹的鼓励！

我又8点提前跑路啦，小朋友辛苦啦！

爸爸去泉州出差了，这么冷的天气好辛苦呀，么么哒！

酸菜鱼真好吃！

6.下周计划

下周估计工作上比较平稳，自己的时间也比较多，希望能延续上周的高效。具体如下：

运动：确保每天中午散步半小时，再配合一组5分钟的小运动

晨读：每天都跟上进度

Python：每天15分钟，进步一点点（要研究一下如何在pad上做python的笔记，要不然听课效率有点低）

CPA：每天15分钟，进步一点点

架子鼓：每天10分钟，另至少去实地练习2次

五、Feeling for the log

本来想把毕业论文和分享的文稿直接戳在最后，这样这篇周记就会有1.6万字哈哈哈，后来想想还是插入链接啦，本来就是已经在公开平台上发表过的~

好像比预想的速度快一些诶，棒棒哒。