周四 觉察日记 day97 [自然领导力第一天半天课程启示

2024. 9.26   周四  觉察日记  day97

[自然领导力第一天半天课程启示]

先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统

今日发生事件: 自然领导力第一天半天课程

受：平静和喜悦

觉：开场环节，沃尔特老师并没有让大家做各自的正式介绍，而是提了两个问题，第一个问题是“你什么时候最能量满满？”  第二个问题是“带着什么问题来参加这个课程？”通过这两个问题，看到了彼此生命当下最关注的点是什么，我感觉比只是介绍姓名、做什么更有意义。然后老师带我们做了三个体验。

第一个体验是：大家站成一圈，讲好规则（我们要站成一个圆、当我们动的时候得关照到身边伙伴们的情况，保持一个圆不变），然后一起向圆的中心走去，大家彼此靠拢，继续保持圆圈不变，然后再往后退，如此反复进行，就像心脏的收缩和扩张，非常的有韵律、节奏，我体验到了我们彼此就是一个整体，是一个命运共同体；我也看到了在共识和规则之下，我们每个人可以是领导者，都可以去带领，也都可以被带领；需要彼此相互关照、需要照看全场，这是领导者和被领导者都需要的，清晰自己在系统整体中的位置和重要性。

第二个体验是：大家自由行走五分钟，继续保持关照全场每个人的状态，结束之后再次回到圆圈，保持圆的状态。这个环节的重要启示是，无论外面的环境怎么变，无论自己走到哪里，只要目标是清晰的，把注意力放在哪里，那么最后都会落到最初的行动目标上，会去达成。

第三个体验是：植物观察。老师提了三点，第一点是看到植物之后自己的第一印象或者画面，描述下来；第二是，认真观察植物的每个细节，尽可能形象地画下来；第三是，看看植物周边的环境如何。我们观察的植物是生物动力启动剂的制作材料之荨麻，我选择了一颗小的观察、连根拔起，仔细观察土壤、根系、杆、茎、叶、不同部位的刺、花、果实、以及植株上的小蚂蚁，再看看这一片荨麻，感到了一股令人惊叹的生命力，如此旺盛。我的第一印象是一片荨麻森林，画面感是一群朝气蓬勃的中国新青年（昨天形容的是中国年轻的武者）。这个体验很重要的启示是，看到了生命滋养生命的活生生的案例，老师用智慧点燃我们去看见大自然的真理实相，大地阳光雨露滋养了荨麻，荨麻也给蚂蚁 昆虫等创造了生活的空间，大树给荨麻创造了阴凉的环境，荨麻也给大树作伴丰富了树下的生态，如此生生不息，各在其位，美美与共。

悟：其实并没有所谓的绝对领导，领导与被领导都是相对的，大家只是在共识和规则之下做好自己的角色；从现象看到问题的本质，看到所有事件底层运作的逻辑，会豁然开朗。

行动：保持好奇心，保持热爱，保持真实真心，继续跟大家分享学习的启示，感恩祝福每个可爱的生命。

❤️总结：叩心

这个事件的发生，我收获了什么呢？

请问从系统的视角，如何看待这个事件的发生？

系统给我有什么提示？