子宫、卵巢 女人养颜，健康的利器

子宫即是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌出多种激素来维持女性内分泌的稳定。女性体内的雌性激素水平会影响其一生的智力状况，并能决定其进入更年期的时间。

子宫影响着女人的一生，它需要细致的关心呵护，否则许多疾病就会在不知不觉中趁虚而入，最常见的有：

1.与妊娠有关的疾病。女性往往是避孕或者妊娠失败（如流产，葡萄胎，宫外孕）的牺牲者，在这个过程当中，子宫也将一次一次遭到重创。

2.各种微生物感染导致的子宫炎症。无节制的性行为和不健康的生活习惯使得这些炎症有增无减，如子宫糜烂、子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎等。

3.内分泌失调导致子宫病理变化。如月经不调、子宫功能性出血、子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。

【卵巢决定女人的美丽】

卵巢是女性最重要的生殖器官，被称为女性健康美丽的源泉。除了正常的排卵功能外，最重要的功能是通过分泌雌性激素来支撑女性的生理特征——皮肤润泽、白嫩细腻，线条柔润，美丽，乳房丰盈，挺拔，体型凹凸有致，年轻美丽。卵巢功能是否正常直接影响到女性的体型、容颜、健康、情绪及性生活。

卵巢受损早衰，必然导致卵巢功能减退，使女性皮肤松弛，粗糙干燥，面色枯黄，黄褐斑，皱纹增多加深，乳房下垂等，还会引起失眠、焦虑烦躁、月经失调、性生活质量下降、更年期早衰等

湿、热、寒、瘀血都是体内的毒，这些毒素会直接到达肌肤，也会影响气血对肌肤的滋养作用。内有毒素，滋养力下降，脸上就会生出雀斑、黄褐斑等，还会导致肤色暗沉。老师罗列了4点姐妹们注意听哦。

1.宫寒的人脸色苍白

“宫寒”，指的是子宫内的阳气不足，寒邪内聚。宫寒主要与肾阳不足有关系。这样的女性手脚、小腹经常冰凉，脸色苍白，非常怕冷。

宫寒与经常身处有空调的房间内、月经期间吃生冷的食物、用冷水洗头等都有很大的关系。官寒的女性应多吃一些温补食物，诸如龙眼、荔枝、羊肉等。也可以经常艾灸命门穴、关元穴、气海穴、神阙穴来补肾阳。

 2.子官里有热毒的人脸色油红、长粉刺、身上热

经常感觉燥热，脸色潮红，脸上爱长机刺，这样的人往往内热。女性一般因为阴由才生热。皮肤、汗腺、呼吸都能散热，此外加津液也能吸收一定热量，使身体不热不寒。若是血虚、阴虚，对热的吸收能力受到影响，必将导致内热。内热会下注于子官、卵巢，导致白带黄，排尿的时候有灼痛感。

内热主要与阴虚有关，可以滋阴清热。饮食上尽量避免辛辣食物，如辣椒等，吃些滋阴食材，如银耳、雪梨、乌鸡、牛奶，也可以经常按揉三阴交穴、血海穴，通泉穴，能起到滋阴去火的功效。

3.子宫湿气过重时，面部总出油，白带异常

 混就是指水湿。体内有湿的人，往往面部很油润，这与湿邪上注于面部有关。体内有湿，会影响全身器官健康，包括子官。

中医古籍《傅青主女科》中记载，“带下者俱是湿症”。带下即白带多，并且颜色不正常，同时还有异味。若是面部总是油乎乎的，同时白带异常，就是湿邪下注到子宫了。

体内有湿尽可能不生活在潮湿环境里，少食用肥腻食品、甜品，保持良好的消化功能。饮食上可以喝点冬瓜汤、红小豆汤，或者是薏苡仁粥，都能起到健脾利湿的效果。运动一下，适当发发汗也是除湿的好方法。

4.子官被瘀血阻滞时，色斑、暗沉、黑眼圈找上门

子官内有瘀血，会影响到月经，甚至还会诱发子宫肌瘤，要给予重视。般来说，身体有瘀血的话，往往会有黑眼圈，脸色比较暗。

这是因为气血具有滋养的作用，瘀血内聚，导致气血的滋养作用下降，肌肤失养，就容易发暗。瘀血就是身体中的毒素，若是时间长了，自然会生斑。

若是女性脸色不好，脸上的斑也比较多，可以通过活血化瘀的方法来进行调理。可用玫瑰花泡茶喝，晚上泡脚的时候加点红花、丹参进去，都能起到活血化瘀的效果。

宝宝们，要坚持给子宫排毒。