晨间日记51

2019.7.28    周日    晴    7:40

        今天是坚持早起的第 51 天，昨晚1:05睡，今晨5:30醒。我的时间清单如下：

5:30    赖床半小时

6:00    微跑+洗漱

6:20    晨跑

7:20    简书发文+看简书

7:40    写晨间日记

8:00    吃早餐

        如友友们猜写的一样，昨天又晚了，躺床上入眠已是深夜1:05，今晨5:30醒来，已了然没有了睡意，却仍是在床上躺了半小时才起。

        起床已是6:00，把全身按摩和做瑜伽都挪到了晚上，洗漱完就出门跑步了。

      出门时，太阳早已大得晒屁股了，昨天在公园树林中的小长椅上小睡了一下，我的膀子就给晒黑了，今天便没去公园，在小区乘着微风，听着《喜玛拉雅.听》，跟着叽叽喳喳欢唱的小鸟一起跑了起来。

        尝试了各种动作的交替，弯腰、俯身、跳跃，张开双手当作翅膀飞翔，用自娱自乐的方式完成了今日连续40分钟的晨跑。

      围着小区旁边的街道转悠了两圈，拍了几张自己喜欢的照片，便坐在巷子里，在微风的吹拂下与我心爱的简书约个小会。

      写完日记，发完文就可以痛痛快快地去吃早餐了，今天，又是一个有着微风吹拂的艳阳天。。。

       

1.《遥、望》