关于学习到的几个养生方案

    自从从事医药行业以来，就像是职业病一样有了一些关于养生的学习和整理。基本都是用零碎的时间看的特别是关于中医药养生的，所以闲下来了顺便聊一聊，也希望身边的朋友亲人看到后会有所帮助，也可以从中得到益处。

    关于五脏五官：望闻问切的望时很关键的，看一个人的五官就初步判断这个人的五脏的情况。五脏五官的关系是这样的：

心主血脉，开窍于舌，其华在面；

肝主筋，开窍于目，其华在爪；

脾主肌肉，开窍于口，其华在唇；

肺主皮毛，开窍于鼻，其华在毛；

肾主骨，开窍于耳，其华在发。

关于几个养生穴道：第一个涌泉穴，是肾经的穴位也是脚底的唯一个穴位，其他都是反射区，是另外的范畴了，肾为先天之本，经常按摩这个穴位激发人体先天之能，增强体质，第二个穴位是足三里，是胃经的穴位，这个穴位激发是后天治本的穴位，脾为后天治本。第三个穴位膻中穴，属于任脉的穴位，第四个气海穴和关元穴，在肚脐下面一点，两个穴位离得比较近。第五个穴位内关穴。第六个合谷穴，第七个三阴交。