【自律】|| 打卡第65天

1. 室内运动——仰卧举腿20个+简单的几个瑜伽动作。

2.练声一小时，完成配音三篇。

3.看书

《三字经》1 页

《拥有感恩的心灵》1页

有声小说 79 章

4.打卡

早睡打卡

语音打卡

小目标打卡

鹅打卡

5.喝水 记不清楚喝了多少杯，葱姜茶两杯

祝大家节日快乐！