早起你的人生拯救计划

在我们的人生路上难免会遇到非常多的困难挫折和挑战，有些人选择了坚持，有些人选择了放弃！而我却选择了用及时享乐来麻痹自己。

2018年事业和个人成长遇到瓶颈。，每天沉寂于无休止工作的忙碌中，没有时间学习，不学习就会焦虑，越焦虑越迷茫，越迷茫，越不知所措，最后陷入死循环，于是我选择了用及时享乐去麻痹自己！每天凌晨还在刷着抖音打着游戏！就这样浑浑噩噩的过着每一天。

早起你的人生拯救计划

直到有一天我突然惊醒，每天这样能够去得到我想要的吗？我一个人静静的走到了河边坐下来，开始思考自己的人生，我想要的是什么？我如何去做才能得到我想要的？

在那一刻我想到了有很多成功的人都有早起的好习惯！

于是我给自己制定了一个计划，从明天开始早起，回到家我把闹钟向前调了30分钟。第二天闹钟响起我在起与不起中纠结，最后还是选择了继续睡勒过去，半小时以后再次被闹钟叫醒，我悔恨不已，为什么还是没有起来？

于是我去网上寻找各种早起的方法，晚上我把闹钟向前调了15分钟，同时放在自己够不着的地方，给自己列了一个第二天早上的行动清单。

第二天早上闹钟响起我马上坐起来，没有给大脑太多思考的时间，起来关闭了闹钟去洗漱间洗了吧脸，同时把被子叠好，这个时候丝毫没有想要再回床上睡觉的意思。我开始坐下来按照行动清单，五分钟练声，五分钟看书，五分钟冥想。完成这些任务后我无比的兴奋，原来早起可以做这么多事！于是第二天闹钟响起我是非常兴奋的起来的。

早起你的人生拯救计划

直到今天我坚持早起已有180天时间，

中间也遇到非常多的困难挫折和挑战，直到今天我已做到了无意识早起和自然醒！

早起你的人生拯救计划

这一百八十天时间人更精神了，身体更健康了，通过练声让我的声音更好听了，通过看书让我的思维和认知得到了颠覆，同时冥想也让我这颗浮躁的心能够静下来了。

正因为我的坚持也影响到了身边的朋友。我有个朋友她受我影响也开始了早起，直到今天也有一百多天的时间，每天早上起来坚持跑6公里，从未间断过。她由衷的感谢我影响和支持她早起让她找到了人生的方向！

在那一刻突然一种使命感油然而生，我开始用身体力行去影响和帮助更多的人早起，于是我给自己定下一个小目标，帮助十万人养成早起的好习惯。

讲到这里，如果你激动了，有想法了，不防尝试着早起试试，请相信通过早起一定可以改变和颠覆你的人生。人生也会因为早起而精彩。当你开始早起的时候你就可以掌控自己的人生，当你开始坚持早起的时候你就能够掌控自己的时间，当你开始坚持早起的时候就能更快的实现自己的梦想。

从今天开始马上开始开起早起你的人生拯救计划吧！

为了帮助更多人早起我建立了一个早起社群，大家有任何早起问题都可以在群里咨询！

早起你的人生拯救计划