自由书写

今晚我感觉我需要和自己聊聊。

最近常常自责用手机的时间太长，虽然手机上的人事照顾得妥妥帖帖，但现实生活中的人的联结却明显不够，对身边的人反而不如对其他人好，这也是我老妈的模式不是？

手机上的事情真有那么重要吗？显然没有，我只是需要用手机找一种虚假的存在感，找存在感也并没有错，如果一个人在社会上毫无存在感估计也是很可怜的。关键是找的频率太高，以至于自己快头脑残疾了。

记得樊登说他有一段时间非常反感自己被手机控制得太厉害，他说他发现自己在开车等红绿灯的间隙居然也会把手机拿出来看一下，其实并没有大事，但他就是忍不住。那段时间他甚至有点厌恶自己。而现在，他离开手机获得了更大的自由。余秋雨是几乎不用手机和网络的，也因此节约了大量时间真正做自己想做又需要做的事。而我，最近被手机控制太甚，现在都还在用手机敲打文字。

在写下这些文字的间隙，居然又回复了几条微信，真想哭啊。

我想做深度的智人，我想摆脱手机对我的束缚和绑架，我希望每天充实而内心富足，我想从明天开始，每天控制打开手机看微信的次数，9:00，12:00，3:00，6:00，10:00，改变从来不是从自责开始的，改变是从接纳自己开始的，我愿接纳当下不完美的自己，我愿成为将来更绽放的自己，给自己更多的赞，给家人更高质量的陪伴。

陪伴安安度过学习的逐渐自理，我相信她会找到自己的节奏。陪伴康康开始逐步玩中学，让他每天回家的时间也有意思。陪伴老公渡过难关，可以给他好的倾听，可以做个好的伴侣。陪伴我妈，让她不用那么无力，无价值。当然更需要陪伴自己慢慢成长，我感觉到中年的叛逆和中年的再次成长正在我身上同时发生。

祝福所有。