2018 第29周检视

2018年7月第3周（7.15-7.21）

没有反思的人生不值得过
——苏格拉底

学习·成长

​ 1，本周是参加6.0时间管理100天践行活动第三周。晨会因手机问题没能参与，甚是遗憾。十分感谢胡班详细解答我提出的两个问题（自我赋能、触发器），再一次扩大了我的认知边界。过后的沉思，突然记起“所有的教育都是自我教育，所有的学习都是自我学习”，发现我过于向外求了，内心的声音被外界眼花缭乱甚至是过载的信息所屏蔽了，内心坚信的东西越来越少、信念也变得紊乱，唯一办法是放下心中的执念，以开放的心态和思维去和积极主动的做好当下的每一步。通往未来的路都是每一个当下一步一步走过去的。
2，本周超强度的工作已让我精疲力竭，历史的欠账最终是要还的，造成本周的学习时间锐减，课程的学习几乎全部停止。
3，执行意图（IF……then……）的使用还是比较难的，特别是触发转换，需要继续练习，没有什么是一次就能学会的，不放弃练习就是了，放平心态是为最佳策略。
3，阅读方面，《我们为什么会上瘾》未读完，读得有点吃力。
4，需要加强的是：注意力控制、练习的心态。

工作·事业

​ 本周工作重点攻坚处理项目景观详图绘制、总图修改、查找匹配变更资料、调整图纸编号和目录汇编，是这周的超大青蛙，全部精力投入。将全部精力投入工作项目有很大关系。
本周主要成果：
1、完成景观专业的全部56份详图的修改绘制。
2、完成57处/份详图变更节点的资料匹配和标记。
3、完成7份总图调整修改和图纸目录汇编调整。
在这些方面还可以进一步提升：
1、竣工资料的收集与整理必须与施工同步收集汇总整理，并列出备忘条目。
2、竣工图要与施工节点同步进行。
3、资料的可检索、系统化十分重要。

健康·身体

​ 1、早睡早起习惯（0/7），本周仍旧早睡习惯养成落实为零，基本过24点，一周来工作基本在凌晨结束。休息不好，精力不足对工作和学习方面造成了影响。
2、午间冥想落实0次。
3、饮食不定时（怎么破？）。
4、以上是真的应了那句话“ 勇于认错,坚决不改”，“小我”当道啊，培养觉察“小我”的能力才是解决之道。

财务·理财

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家庭·生活

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人际·社群

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休闲·放松

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体验·突破

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结语：

​ 总体来说，本周在学习成长方面还要努力再努力，工作方面由于全情投入进度逐步消除旧账，效能和健康方面是真的要提高警惕了，这里面暗藏着很多风险，就有可能牵一发而动全身，是时候做出改变的行动了。