一个午觉让你的瘦身前功尽弃

大家好！欢迎来到盛世联盟，我是盛世独瘦！今天我给大家讲一个因为睡午觉而导致瘦身减肥失败的例子！

有一个美丽的姑娘叫小薇，结婚生完小孩后身材开始走样，于是她决定去健身房运动减肥瘦身，小薇去健身房天天锻炼3个小时以上，晚上吃完饭收拾好家务就去，大概坚持了2个月，确实瘦了一些。

养成一个好习惯很难，但是养成一个坏习惯却是分分钟的事情。小薇最近养成了吃完午饭没多久就睡觉的习惯，虽然小薇只吃了少量的午饭，睡觉时不会有饱腹感。一周过去了，小薇照常还是天天去健身房锻炼减肥，可是在这短短的一周时间，小薇体重反而增加了5斤左右！

最后，我想对你说：亲爱的，为了保持良好的身材，请远离饭后马上睡觉！