02-18心浮气躁时不能做事

早上忙没时间写字，下午出去见朋友，很晚回来忙完一切后开始心不在焉做事。感觉糟透了。

每天要做的事情就是写字，站桩，打卡英语，写简书。外加一个开始三天的陪孩子练习十分钟流水日记。

今晚天气奇冷，洗澡出来就不想动了。可想到今天的任务一项都没完成，心就开始急了。

站桩半个小时不能少，站。站时心里想的都是后面没做的事。练字时想着要赶紧陪孩子写流水，他要睡觉了。写完流水想着打卡英语，打卡英语想着写更文。

集中在三小时内做完确实心急，纯粹为了完成任务。一点都不再享受过程。心浮气躁地去做。结果每一件事都没做好。

好糟糕的写字，七扭八歪不对称不整齐