简宝玉分享会日更写作打卡情感故事无戒学堂:365天极限挑战日更营

下次我情绪失控时,顺着我好吗?

2018-08-04  本文已影响59人  国宝儿随笔

如何管理好自己的情绪?

问我你算是问错人了!

完全由情绪掌控生活节奏的我,做什么事都尽量由着自己,随心随性。

直到入了社会后,还是收敛了不少。


快要奔三儿的人了,脾气还是这么暴,遇到什么事还像个愤青似的,不依不饶,像个杠精。

长辈们、亲友们说我不够成熟,情商欠缺,还未能掌握成年人的圆滑之道。

情绪无法自控的时候人人都有,无论是人生的哪个阶段,扮演着什么角色:师生、亲子、职场甚至陌生人之间。

生气时或者情绪极其低落时,作为一个当事人,你做想听到旁人对你说什么呢?

人生大道理?骂你一顿?絮絮叨叨一堆没有卵用的话?


我曾在失落时,情绪崩坏时收到过很多次的别人的逆耳忠言,但无一不让情绪更加糟糕,其实事情本身没有太严重,被别人一劝,反而是有些质疑人生,甚至人生观处于崩塌的边缘。

其实在不懂得语言艺术的时候,遇到朋友失落或者极度沮丧、愤怒时,我也常用说大道理的方式和别人交谈,事情也像我自己本身经历的一样,不被领情,甚至被拒。

偶然的一次处于失落期的我恰逢我的朋友也处于同样的逆境,我们二人就此互相吐槽,互相把苦水说出来,因为理解,也因为对一些事物的无力更改,最终我们还是能互相鼓励,把整个事情正视了起来,顺利地度过了逆境。

而立之年的人了,没有什么大道理是不懂的,多说无益,不如就事论事,说个痛快。

人有时的较真并不是为了一个合理的结果,而是为了摆明自己的态度与价值观,虽然这并没有什么用,但这一点点的倔强,也许就是活下去仅有的执着与骨气了。

人生本该过的坦坦荡荡,在一切琐事成为过眼云烟的前,你一定要想办法把他消化掉

不然,它将会一直成为你人生中的一记隐患,怎么控制怎么忍耐都没有用的,终会爆发的。


人活一张脸,虽然在这个社会,大多数人都是身不由己的,脸显然不是最金贵的

但我想说,不可能人的一生都低着头吧

太阳每天都会照常升起

每个人都有沐浴阳光的权力

我知道你怕晒黑

但是你有一嘴小白牙啊

这是我恢复日更后的第三篇,如果文章对你有帮助或共鸣

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这个世界既然安排了我们擦肩而过一次

那请再给个机会,让我们经历第二次相遇,第三次的回眸

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