艾分享之春季养肝

中医认为：“五脏应该对自然界的四季进行顺时养生。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃!”

春为四时之首，万象更新之始，这个时节，人体之阳气也要顺应自然，向上向外疏发。

这时要温肝阳、益肝气，养肝阴、滋肝血，疏肝利胆，让肝气处于一种平衡状态以助阳气正常生发。