个人品牌（个人IP）的本质

用心的，持续的把我们一路成长，跌跌撞撞的感悟，学到的知识，使用过的工具和方法，对待生命的热忱，毫无保留的，真诚的分享出来。

以上是心法，通路，技术会各有不同。

这几年有几个我一直在使用的成长的工具，同时也是我秉持的价值观，总结了一下，分享给大家。

保持觉察：通过观呼吸，冥想的方式保持对身体和情绪的觉察。

践行断舍离：生活在令人怦然心动的环境中（包括物品和人）

通过觉察，时刻保持正念和平等心，全然接纳（爱自己），时时自省（爱他人）

持续的分享，通过跟不同的人聊天接触和互动，在碰撞中了解自我，了解人性和这个世界。