能量用完了，我可以做点什么？

最近学会了小赞，大赞和超赞，看完一篇文章，就毫不吝啬的给个超赞，一个超赞5个能量就没了。

以前也看到过能量值，一般在70-80之间，很快能够满血复活。

昨天开始，能量值低于50感觉恢复就很慢了。

以前，能量值用到七八十时，第二天基本就是满格，这两天怎么也满不了。

我的能量为0啦，啊呜……

今天，现在，此刻……我的能量值变成了0，我无法再为我喜欢的文章点赞了，无论对方写得多好……

疑惑几个问题:

1.简书的能量值从何而来？

2.哪些行为会增加能量值？

3.能量值保持在多少是一个最佳状态？

4.关于能量值，还有哪些学问？

一直没有看到过能量值的来源说明，有资深友友跟我普及一下吗？期待资深简友的指导！