随做随休息

真正的修炼是：做每件事即能入乎其内，全心全意地做，知道做这件事的价值，同时还能清空自我，抽离出来。      

                                       ——梁东

       听到这话的时候，深受触动。梁东老师说：你在做事还是事在做你？这话太有体感了。

       我的理解是：事在做你指的就是你容易陷入事件的纷扰、挫折、失败中，而失去自我，无从把控情绪，更无法去往终极目标，茫茫然而不知所终也。

       你在做事指的是你是主体，你能看到这做事的终极归宿，把控全局。

        带着觉知去做事，在做事中感悟自己的人生，联结自己内在的渴望，尽可能不带期待，真实而一致性地表达。随做随休息！每天练习，每天进步！