【日精进11/100】兰有秀兮，怀佳人兮

【早上好#陈璐#2020101幸福日精进第11天】

今日金句：人生就是，要么平庸着去等死，要么像个战士一样去战死。

【晨间例事】

静坐冥想/运动瑜伽

学会感受“美好”，从每天10分钟“专注的放松”开始，在生活里体验更多的专注、平静和清澈。

早起跑步路过一大片桂花林，那清甜的桂花香进入身里、心里，令人愉悦。

一世闲云平淡好，人间又逢秋，而桂花香正是秋天的灵魂。

练字，静心，养气

佛说涅槃寂静，也许真正的圆满不是快乐，而是宁静。

如钱锺书先生所言，“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你的口味，主要因为你心上没有挂碍。”

希望在这繁华的尘世修炼一份自己的清净心。

暴汗一上午，整个身体细胞都在呼吸，轻盈通透～饿其体肤，劳其胫骨，增益其所不能！

最近每天运动完都会在平台发一条动态，点赞数明显增多，任何平台可能都喜欢坚持去做一件事的人，会优先推荐给到一些流量，既然是自己喜欢的事情，坚持去做吧，指不定发着发着就成几十万粉丝大V了呢，哈哈……

与我相处的朋友都夸我心态好，积极乐观，这里提供一个实用的改善脾气的小技巧

——每天努力去找寻生活里的小确幸

比如：今天的风吹在身上很温柔，窗外的云真好看，同事夸我今天裙子漂亮，路上的孩子们笑起来好纯真，街边的野花都那么美……

当你学会看待身边人的闪光点，学会赞美他们，脾气和心情都会渐渐好起来～ ​​​

送妈妈一串珠子，可辟邪挡煞，保佑主人平安顺利，老人家开心做儿女的就开心～

幸福，感恩，丰盛❤️