如果不是这场突如其来的疫情，包括静读君在内的很多人此时应该已经回到公司开始上班了，现在的情况是，很多人都不得不在家里开始远程办公。

其实成为自由工作者是很多人的期望，在家办公也是很多人向往的一种工作方式，不过在家办公并没有很多人想象的那么美好，它更像是一种自我修炼，越自由的时间，越需要时间管理，越需要严格的自律。

在现在这个特殊的时期，大家就可以亲身体验一下在家办公的自由与难点，如果你能学会如何自由且高效地在家进行办公，那么对于你以后的职业规划与选择也是有莫大裨益的。

在家办公可能会遇到的困难

很多人说羡慕自由职业者的生活，可以睡到自然醒，不用每天挤地铁上班，不用周旋各种办公室人际关系。

然而前提必须是你能高效地完成每天的工作，但在家工作你就必然会遇到各种干扰与问题：

1、外界的干扰

在家办公首先需要面对的就是来自外界的 各种干扰，比如白天马路上的噪音、邻居大声说话的声音、孩子或者宠物的打扰，都会让人抓狂，无心工作。

2、难以进入工作状态

事实上，即使没有外界的干扰，离开了公司熟悉的工作环境之后，在家办公也是很容易分心的，你会发现自己在家里进入紧绷的工作状态其实也并不容易。

3、降低工作效率

即便是进入了工作状态，但是在家里保持8小时的长时间工作，对于一个人的自控力也是一个不小的考验；

犯困了纠结坚持完成手头的工作还是先睡一觉，

心情烦躁时纠结要不要继续处理工作还是先玩一把游戏放松一下，

工作累了纠结要不要留到明天再做也不迟......

以上种种的纠结都在无形中消耗了你的精力和时间，效率自然也大大的下降了。

在家高效办公需要做到几点

在家里如果想保持像在公司一样的高效率，并不是简单地把电脑摆出来就可以做到的，你或许还需要一些小方法帮你更快地找到工作的状态：

第一步：创造一个可以专心工作的环境

在家办公，首要的就是要将工作与日常生活明确地隔离开，只有这样才能最大限度地去除外界的干扰。

①、你需要一个专门的办公区域

在家最好有一个固定的办公区域，如果有书房那是最好的，如果没有，那么尽量让办公桌离床远，在床上支一个简易办公桌就进行工作那是最不可取的，而且办公桌上最好清理干净，像平板、游戏机、漫画之类不要出现在视线之内。

②、工作时最好与家人“隔离”

最好提前嘱咐家人不要来干扰你，把门关上，暂时与家人“隔离”，另外，这个家人也包括你的宠物，有时候这些小家伙才是最能吸走你注意力的。

第二步：摒弃外界干扰，工作与生活要分开

人在家的时候，状态肯定远比在公司更放松，如何在家里保持相对紧绷的一个工作状态是非常重要的。

①、迅速进入工作状态

一般早上起来就立马进入工作状态是很难的，如果是平常时候，最好的方法是出去跑会步，让大脑清醒，但是非常时候，只能选择一些小动作让自己转变心态。

比如工作之前冲上一杯咖啡，或者洗个头，也可以听一段音乐，再或者微信上和同事打打招呼，等等。

②、穿着上也不要太休闲了

在家工作虽然不需要西装革履，但是也不要太休闲了，尤其是穿睡衣拖鞋，睡衣模式下，绝对很难保持长时间的认真工作，还有女生最好也是像平常一样梳好头发，稍作打理再开始工作。

③、始终保持自律

在家工作就是对自控力的考验，家里不像公司，环境对你的约束是没有的，积极向上的自由职业者，都有着惊人的自律精神和规律的作息。

关于自律这一点主要还是靠你自己的自控力，但是有一些建议还是能够帮到你的：

绝对不要打开和工作无关的网站

尤其是视频网站，刷剧绝对是一个最浪费办公时间的方式，休息的时候如果打开了视频网站，那么不知不觉你的时间就没了；

工作的时候用电脑，如果你自制力不够的话，很容易就会打开其他的网站，这些就好像潘多拉魔盒，只要点开了，停止就难了。

绝对不要打开手机刷微博

抖音同理，都是一旦刷起来，时间就会不知不觉溜走了的。尤其是休息时间，用电脑和手机来“放松”是最不可取的方式。

另外，教给大家一个比较实用且好实现的小技巧:

做一件事，当自己没有头绪而迟迟无法开始的时候，先想办法强迫自己坐到桌子前深呼吸，无论脑子里有没有东西，都开始在电脑上敲第一个字。

你会发现，很多时候，最难的往往是开始的那个瞬间。一旦你踏出了开始的第一步，后面就会慢慢进入状态。

第三步：制定规律的工作计划

在家办公最大的好处在于工作时间自由，但是自由不代表混乱，我们还是要有一个规律的工作计划与作息。

①、保持与公司上班时一样的作息

如果没有特殊的情况，最好还是与平常上班时的作息一样，8.30起床，9.00开始工作，中午正常午休，晚上到点再上班，按时打卡；

一方面，规律的作息更能让你进入工作状态，另一方面，与同事保持一样的工作时间更有利于工作上合作沟通。

②、制定详细的工作计划

列一个“to do清单”，今天计划完成的任务，按工作优先级进行排序，有条不紊的完成。

推荐采取“番茄工作法”进行办公。就是工作以30分钟为一个单位，这25分钟里，只专注于工作，其它什么也不干，手机也不看。

专注工作30分钟后，可以休息几分钟，活动一下、吃点东西。然后进入下一个 30 分钟的专注时间。

按日为基础，对你能完成的工作量，有一个合理的预期。确定日程表，并坚持不懈。

③、工作原则：先难后易

就如同时间、体力、注意力一样，意志力也是会损耗的，用一点少一点。

在《整理的艺术》一书中提过一个不错的观点：每天集中精力只有两个小时，尽量放在上午。所以建议你在早上先啃掉最硬的骨头，在个体状态最好，意志力最充盈，做掉最难、最复杂、最需要创造力的工作。

随着时间的推移，意志力的“电量”会逐渐损耗，把简单的重复性的工作往后放。

第四步：选择好用的办公工具

在家办公对于办公工具的依赖更高，工欲善其事必先利其器，在家办公怎么能缺的了在线沟通、文档协作、任务管理等方面的强大工具。

下面10款工具是静读君认为比较好用的，如果你有其他工具推荐，也欢迎在文末留言分享哦~

企业微信

腾讯会议

ZOOM

飞书

石墨文档

印象笔记

百度网盘

Confluence

Tower

Teambition

01、企业微信

微信旗下的企业通讯协作应用，适合工作场景下的日常沟通、电话会议和 OA需求。优势主要在便于确认对方是否接收到信息，并可以减少使用普通微信的干扰等。

02、腾讯会议

提供一站式云会议解决方案。基于微信的良好生态，可以方便地发起音视频会议。目前还免费开放支持300人同时在线的会议功能，直到疫情结束。

03、ZOOM

简洁、易用的高清视频会议工具，还提供数据共享、远程协作、文件传输、会议录制等丰富功能，同时在线人数无限制。

04、飞书

一站式企业协作平台，整合即时沟通、日历、音视频会议、在线文档、云盘、工作台等功能，帮助企业成员在实现高效沟通与协作。

05、石墨文档

石墨文档提供了一种多人实时共享、修改、分享Office文档的方式。可以随时随地同步编辑文档，无论是统计表格还是文档完善都是极其方便的。

06、印象笔记

支持在多种设备和平台间，无缝同步文字、图片、网页等多种信息，便于工作团队间的资料检索、管理与分享。

07、百度网盘

提供文件的网络备份、同步和分享服务。空间大、速度快、安全稳固，支持手机端，尤其适合多文件和大文件的共享。

08、Confluence

专业的企业知识管理与协同软件，也可以用于构建企业wiki。使用简单，但它强大的编辑和站点管理特征能够帮助团队成员之间共享信息、文档协作、集体讨论，信息推送。

09、Tower

支持在线讨论、文件共享、在线文档编辑、任务分配、任务跟踪功能等基本团队协作需要，可以满足团队或小组的日常工作学习任务，助力工作有序进行。

10、Teambition

团队任务管理工具，支持多种任务管理工作，无论是策划活动、研发软件还是项目开发，非常适合项目指向明确的团队任务协作。

最后，在家办公之余，也不要忘记给自己充充电啊，不妨保持激情，学习一些对自己未来的职业发展有用的课程。现在可以说是“弯道超车”最好的时机了。

---

静读空间（ID：jingduzone）

一个致力于成为电纸书从购买、入门到精通的一站式内容聚集地的公众号；关于kindle及其他电子阅读器的疑惑，你都可以在静读空间找到答案！另外，在静读空间回复“电子书资源”，免费获得40G电子书资源！