如何克服演讲紧张

罗振宇说过，职场或者当代社会最最重要的能力是演讲表达能力。

有统计数据显示，一个男生每天大约讲7000个字，而女生每天大约讲20000个字，这组数据就很清楚说明了沟通表达完全融入到我们的工作和生活中。

但是有个现象就是当我们在台下讲的时候可以侃侃而谈，淡定自如。

但是一到上台演讲的时候，内心就会抓狂紧张，语无伦次，这是常态。