感冒后不宜跑步

很多人觉得，感冒后去跑跑步，出些汗，也就好了。事实是这样吗？

笔者在《跑步治愈》这本书中找到了答案。作者不建议感冒后去跑步，而且医学界普遍也不建议。书中说跑完步之后会让感冒症状更加严重，我是信书信权威的，民间说法即使存留在我脑海里，迟早也会被证伪。

有的人通过跑步出汗，感冒好了，可能是心理作用，也可能是运动时交感神经兴奋，提高了免疫力。但是，这对于普通人来说仅仅是小概率事件，体质非常强健的人除外。我们不能忘记"幸存者偏差"这个概念，小概率事件不会因为你身边的人发生了，就也发生在你身上，小概率始终还是小概率。