惠风和畅，天朗气清

早起

惠风和畅，天朗气清

早上背了古代文学的诗，还记了一个模块的单词，拍了些照片。

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运动

今天上了体育课，又打了几遍太极，紧接着就是篮球往返上篮，跑的我汗流浃背，但是跑完一身汗觉得很舒服。晚上在寝室也锻炼了，跳绳动作100×5，胸肌训练15×8.

惠风和畅，天朗气清

反思

今天写的计划没能完成，但是也比之前好的多。今天又接下了一个任务，必须好好准备，好好的锻炼一下自己，讲台没什么可畏惧的。

体育课上也看到了自己的不足，篮球这东西基本功真的很重要的，如果不练真的就做不好，所以有时间还是要去练习。说好的跑步好像也没去跑，要跑步啊。

我们学院朗诵比赛第一，很厉害的，现在我也要练练自己的语言能力，明年的这种活动也争取去参加。