如何才能让你的演讲更有力？答案就在这里……

怎么样在台上更有气场、更有呈现力，更有感染力？我想这应该是困扰了不少人的一个问题。

今天，大家有福了，演讲力提升五步法送给你，多学多实践，有朝一日，你一定能够形成自己独特的演讲风格，成为舞台上那颗最亮的星。 以下听我细细讲来吧。

第一个，站姿稳

大家不要小看这一点，如果你细心观察，就会发现，十个人有八个都做不到位。那什么才是站姿稳呢？

大家有没有发现过很多演讲者到舞台上以后左右晃的，前后晃的？除此之外，还有在台上“扭秧歌”的，怎么回事呢？就是这里那里一刻不停的来回晃，我还见过有一位老板上台演讲结束，手环上多了1000多步。如果不站稳，就会让别人感觉到“浮”这个对你的信任程度就会下降，同时还会消耗掉听众的关注力。得不偿失！所以，站姿一定要稳！那站在哪里呢？两个方案给你。

第一个，你可以站在舞台的中心位置，第二个你感受一下你站在舞台的哪个位置你更有力量感，有时候觉得站在旁边1/3的位置，把后面PPT录出来的时候是更舒适的。

所以站姿稳是不要边走边讲话，我们有没有见过很多人就上台前拿上话筒以后，诶，亲爱的大家好！这个时候因为你是走动的，所以气息就不会很稳，同样会给人不好的感觉。

正确的做法是站定了之后停个三到四秒再讲话，不要着急讲话，可以面带微笑环顾四方，这就是一个站定的过程。同时也会给人以“稳”的印象。你要适应这个过程，不要感觉不舒服，要学会克服那种一拿到话筒就想说话的感觉。另外，其实前三到四秒没有人在听你说什么，他们在看人。人长得什么样？男的女的穿了什么啊？是不是个光头，他要讲啥对吧？留三到四秒，站姿稳了以后，人稳了以后，让下面的人也可以定下心来，把注意力集中到你身上，不要小看这一波站姿稳，很多人都做不到。要多加练习才是，这一步做好了，会给你带来莫大的好处！

至于动作练习方面，我们可以这样做——腿并拢，夹一本书，夹一张A4纸，靠墙站十分钟，你感受那种站定的感觉。练习个十几二十次之后，你就会有感觉了。所以站姿稳是气场出来，整个人发挥稳定非常重要的一环。

第二步，少转身

作为一个演讲者，要对自己要演讲的内容了如指掌才对，这也是对听众最基本的尊重。我就见到过一些演讲者基本全程是背对听众，再讲背对听众是一种极其不礼貌的行为，或将直接导致你的演讲失败。

我们知道，演讲也是一种沟通，是一种一对多的沟通。在沟通的过程中眼神交流是一块非常重要的内容，没有了眼神的交流，听众就不知道你是否在讲给他们听，试想当别人跟你讲话的时候，从始至终都不看你，你会是一个什么样的感受呢？

所以少转身，大胆的面向观众，一旦这样习惯了，你会发现观众并不是洪水猛兽，取而代之的是包容、关注与肯定。你也将会从他们身上获得莫大的能量。当然，你也会更加有效率的将你要传递的内容传递给他们，并让他们更加乐于接受。

下一步，走向前

不知道大家有没有见过这种人，我见过，他们乐于在台上一边讲一边退，一边讲一边退，一边最后躺在了屏幕上。而且当你你要告诉他这个事实的时候，他还说我没有，只有给他看录像的时候他才会意识到自己真的做了这些事情。这并不是讲他们在撒谎，而是这些都是下意识的动作，他们是不自知的。

那为什么会有这些动作呢？恐惧、不自信、紧张肯定占了很大的成分。那为什么会有这些情绪呢？很大程度上是因为准备不充分！！！所以，我通常建议来向我请教的朋友，一定要用200%的准备来面对接下来的每一次演讲，怎么理解呢？例如，按人正常情况下160字/分来讲，30分钟的演讲大概5000字就够了对不对？我的要求是朝着一万字来准备，这样你就储备了更多的素材，你想当你在台上的时候，即便是紧张一下，你也不会担心自己没料讲嘛。

所以，我们要做的是，向前走！我们看到很多厉害的演讲者都站到快舞台的边边上了，有没有他一站到舞台边上？观众会觉得怎么样更亲近还他好自信，好魅力。舞台上的一小步，但是在观众心里的一大步。

好，再来，第四个，开手势。

演讲演讲，七分演，三分讲。所以，肢体语言很重要，以后有机会我们可以再深入单独聊一聊这块内容。手势是肢体语言中非常重要的一块内容，究其方位可以分为上、中、下三个。想到这里就可以讲一讲咱们伟大的领袖毛主席，我老家现在还有他老人家的挂画。站姿笔直，手臂微直向左上方举走，这是一个非常典型的上位动作，核心意义是号召。在我们的演讲表达中是要多用这方面的动作的。

但现实情况是很多人是没有经过针对性的辅导的，所以在上台的时候就恨不得把两个手都砍掉，无处安放的双手就觉得怎么放都不对。一般我们中国人最爱用的几种手势是什么？一个大西瓜切来切去是不是？还有呢，中国人最爱用的手势是暴毙，我现在说你上台要是暴毙，那你就暴毙了。还有呢，爱拿一个什么笔摁来摁去，还有呢，手插口袋，像个老板一样，是不是？还有两只手背在后面，在台上踱步，你以为你是什么哨兵吗？所以手势的一个非常重要的点是要开手势，就是你的两只手要成开放手势。

那什么样的手势是开放手势呢？乔布斯被称为世界上最会演讲的人，你看乔布斯并不是一个职业的演讲者。但是在中国大街小巷，几乎人人都知道他，他的最多的手势是什么？开放手势，还有呢，V型手势，这个手势非常的多变，因为它可以什么单手可以双手可以小的中的大的，可以两只手都小的中的大的要特别注意啊，我们中国人很容易做成什么摊手，就很像给来点吧，比如果你手不知道怎么放的时候，就练着一个V型手势，再来练眼神，在台上的时候，是不是有时候真的不知道眼睛往哪里看，就看谁好像都不对，就想看自己的脚尖，那拍出来也不好看，对不对？（回去要以抽空看看这方面的视频，毕竟文字无法呈现很强的即视感）

接下来就是眼神了，在台上的时候怎么练眼神呢？

第一要看活体，看活人，我们有没有见到好多看地，看天，看墙，看后面，就是不看人的，当这个人在台上不看人的时候，你想不想看他，你也不想看他了，对不对？还有没有见到人带着稿子上台，带着手机上台，然后全程就跟自己的稿子在一起，哎……

所以第一步你要先看活体，那第二步呢，把观众分一分，不是分个369等的分，是分成左中右三份，要雨露均沾，左边看过了，看看中间，再看右边。第三，如果你说我想跟别人眼神交流，可是我不敢，我一看别人的眼睛我就忘词，我就紧张，我就大脑一片空白，怎么办？

有人说老师，我可不可以把它们都当做萝卜白菜，萝卜白菜不会让我忘词，千万不要，因为你一旦把它们当做萝卜白菜，白菜突然站起来了，朝你招了招手，青菜出去上了个厕所，西瓜突然眨了眨眼睛，这个就是个恐怖片了，对吧？所以还是要看活人，把人当人看，如果你真的特别不敢看他们的眼睛的时候，你怎么样？先看他们的眉毛或者是额头，当你炉火纯青之后，再看到他们的眼睛？

相信我，如果有一天你真的能看到眼睛的时候，你会突然觉得这个舞台上是如此的温情。

如果你能把舞台上的这五步法步骤能够完整的学会的话，那你就能上一个新的台阶哈，帮助你形成你特有的演讲的风格。