太阳那么大，怎样不变成“黑炭君”呢？

        今年的阳光异常激烈，让许多不白会死星人苦不堪言！到底该怎么办呢？跟茉茉一起来探讨探讨吧！Let's  go！

        以下是茉茉常用的一些抗“日”手段，与大家一起分享！不喜不接受反驳哦～

晒前:

1、消暑饮品:

建议多喝绿豆汤、银耳汤、荸荠汤，茉茉敲击喜欢喝甜汤的，尤其是冰镇的，天气虽热，大家还是尽量少吃冰激凌一类的哦，吃多了对肠胃不好

2、防晒霜/喷雾:

防晒霜/喷雾在出门前30分钟使用效果最佳，有足够的时间让皮肤吸收，建议脸部用防晒值25/35的为宜，身体其他部位可用防晒值50的

3、防晒衣:

大部分人对防晒衣的印象是不透气，但是防晒衣也改良了不少哦！可上某宝进行深入了解！

4、遮阳伞/遮阳帽:

撑着油纸伞，独自彷徨在悠长又寂寥的雨巷。多么美的画面！

没有雨，但我们也可以有伞！

遮阳伞是夏季必备，今年的夏天，许多铁骨铮铮的男子汉也用起了遮阳伞呢！可见，威力十足！

没有伞，是不是也可以做一个穿着薄纱裙，头戴遮阳帽的丁香姑娘呢？当然可以！

晒后:

1、补水:

天气炎热，大汗淋漓。要及时给身体补充水分，多喝水，给晒后皮肤敷个补水面膜，舒舒服服哒！

2、美白:

可适当选择美白产品，但要注意哦！不要买到假冒伪劣产品哦！

以上就是个人见解啦！请多多指教！

太阳那么大，怎样不变成“黑炭君”呢？