外境并不是痛苦的根源

棉被把人给暖热了，还是人把棉被给暖热了？”

玄奘问弟子玄觉：“真是奇怪啊，棉被一直都是冰冷的，它自己又不会暖和起来，可为什么你一躺进去它就变暖了呢？你倒是说说看，是棉被把人给暖热了，还是人把棉被给暖热了？”

玄觉不禁哑然失笑：“师父你是在逗弟子玩吗？棉被怎么可能把人给暖热？分明是人把棉被暖热了。”

玄奘“哦”了一声，一本正经地说道：“照你这么说，棉被给不了我们温暖，反而还要靠我们自己的身体去暖它，那我们还盖着它做什么呢？”

玄觉笑道：“师父好生糊涂。虽然棉被给不了我们温暖，可它却可以保存我们的温暖，让我们睡得舒服呀！”

玄奘会心地一笑：“孩子，你明白就好。你说这个世界是冰冷的，这话或许没错。可是我们修行人身处其中却无从躲避，只能尽自己的力量去温暖它、改变它。众生就像厚厚的棉被，将我们紧紧包裹住。你觉得这棉被是冷的，没关系，只要我们自己是暖的，早晚会将这冰冷的棉被捂热的。然后它就会把我们的温暖保存下来，回馈到我们身上。”

玄觉听了师父的话，顿有所悟：“这样一来，因为修行者的缘故，整个世界都会变得温暖起来，每个人都心怀善念，再也不会有血腥和杀戮了。”

玄奘继续道：“对修行者来说，外境并不是痛苦的根源，痛苦只缘于内心，所谓修行，就是借完善自己抵达幸福，借宽容别人淡化痛苦。想开了、看透了，自然也就放下了。”