冥想

2017-06-25  本文已影响0人  人生就是为了笑起来

1，背要挺直

2，眼晴睁开

3，初学每次十分钟左右，一天两次

4，专注当下：数珠，呼吸，咒语等

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读