《种子日记》第一天[玫瑰]

日期:2023.4.11日

[拳头]身修家和 美丽中国

姓名:冯世琴

城市:深圳

第1天

服务众生：读《大学》回向了众生；整理了一份宋娅廷老师昨天分享《种子日记》的文字版本发到群里。

调伏身心：和先生分享学习家庭教育的观点，他不同意我的看法，以往我会很生气，但这次我没有生气，我 跟自己说学习和不学习 家庭教育是有区别的。

管好语言:妈妈很想跟我聊天，但每次聊的都是些负能量的东家长西家短的，我不爱听。以前我会很不耐烦的打断她的话不让她说 ，今天我耐心的听她讲，没有不耐烦的意思。

享受工作：每天上班都会很开心快乐

自他交换：孩子放学回来想看一会儿手机。以前她放学回来，我就想让她做作业。现在也能理解她想放松一下。我相信不用我催，她自己会知道写作业的。果然在我没有催的情况下，她看了一会手机，自己去写作业了。

持续醒觉：下班回家看到妈妈在做饭，而在沙发上坐着，头靠在沙发背上，本人的想法，这孩子怎么这么懒不懂事，不知道做饭让姥姥做饭，转念一想儿子是不是不舒服呢？就问儿子是不是不舒服？儿子说是不舒服。也很开心自己没有再像以前用自己的认知去看待人事物。

意念空性：有一个个案他说过两天就搬走了，我就对他放松了，档案没有完善。领导虽然没有批评我，但能感觉他的不满意，我知道这是我自己的错，欣然接受又补好了档案。

依止团队：没有

智慧感召：没有

爱心布施：把昨天宋娅廷老师分享的《种子日记》整理成文字版发到群里。

义工践行：没有

家庭功课：拥抱老公、亲吻孩子。

日行一善：笑着跟扫地阿姨说：“您辛苦了”。

每日感恩:感恩同学们对我的夸赞；感恩妈妈为我做饭、洗碗，感恩女儿放学跟我分享她在学校的开心事。