健身真的可以逆龄

今天去瑜伽馆去的早，我在做拉伸时，教练到了，和教练聊天，得知她坚持健身已经八年了，比例完美的身材，超级通透的皮肤、落落大方的气质…这些都是坚持健身带给她的大礼包。

教练说只要坚持健身，真的能拥有开挂的人生。教练给我看了她健身前的照片，看起来比现在大了十几岁都不止。

真的，身边的真真实实的一个人，真的让我相信健身可以逆龄。很多时候不是看到了效果才坚持，而是坚持下去，就一定有效果。我太受激励了，我也想立个志，将健身坚持下去。