早起

之前一段时间养成了早起的习惯，现在习惯又被慢慢替换掉了，而一旦持续的习惯被打破一次，就容易有第二次、第三次，最近也果然如此，躺在床上，想要继续睡个一个小时、或者几十分钟、几分钟的这种想法就比较强烈，而一旦这个念头占据主导地位，早起就很难完成，最近这段时间便是如此，每次都能找到理由再持续睡一会儿。

早起现在有被打断的时候，当然也有早起持续的时候，两种状态交织着，现在也比较随意了，能起来就起来，起不来就继续睡，不给自己太多的压力，这样做，也是想看看自己能不能慢慢的去适应，看早起的习惯能不能自然而然的养成。