很多人学习时间管理，想在职场成为一个高效能的人，但你这样学是没用的！

首先要明白什么是高效能的人？我的理解是在同样的时间单位里，他的产出比你高，不仅效率高，而且有质量。说白了，时间管理就是专心做某事，在什么时间做什么事，这很重要。

关于时间管理和高绩效的书也很多，但给我印象最深刻，也最实在可践行的书，张萌的《人生效率手册》就是其中一本。这本书一直被得到创始人罗振宇强烈推荐，为什么呢？不是因为买这本书很赚钱，而是这本书确实很实用，写的实在。

01、你清楚自己是什么系统吗？

每个人都有自己做事的习惯和规律，我把它称为“系统”，你自己的系统你了解吗？

曾经一个朋友看我减肥有效果，也没有受什么痛苦，于是加入了我的减肥行列，可结果她还不到半个月就放弃了，原因是什么呢？因为我们的系统不一样。

我把“健康”放首位，她把美食当第一，虽然目标都是减肥，但我可以为了健康而放弃美食，而她却扛不住对美食的再三诱惑。

时间管理也是一样，很多人会下载时间管理的app，甚至会看很多关于如何管理好时间的书，可是很多到头来，还是觉得自己的时间不够用，效率不高，为什么呢？

这和你的“系统”有关，时间管理也像每个人的身体素质一样，有的人好点，有的人弱点，有人精力旺盛多干点，有人虚弱无力颓废点，所以时间管理的方法也是因人而异，不可照搬。

在“人生效率手册”这本书中，就提到如何解决你输入以及处理系统的问题。

02、输入法决定了你的效率

五笔输入法被很多人认为是输入方式最快的一种。但很难，现在大部分人几乎用的都是拼音打字。

这里的输入，指的是知识技能的来源。在职场中，你想提升自己的效率，成为高效能的人，就需要不断的提升自己的知识面，更多维度的去吸收，然后还要将它输出。

书中提到了阅读，阅读不仅是学习一本书这么简单，而是要向作者系统学习，学习他这个领域的所得到的内容，遇到读不懂的地方，需要通过读书笔记来梳理。

她提到每个人都应该根据自己需求或所在的职场学习，或者可以找专业人士推荐书籍也可以。

这些“输入”的内容，都可以极大的丰富你在生活职场的需求，成为不断精进的人。

03、很刻意的去刻意练习

当你弄明白了自己是什么系统后，又加以不断学习提升自己，接下来的第三步就非常关键，就是刻意练习。

千万不要只抱着一个古老的理论：时间是挤出来的。

时间又不是海绵，怎么挤？要成为高效能的人，就要学会刻意练习。它是在重塑你的习惯。

假如你列好了To-Do-Lsit清单，然后就要严格执行。

不断刻意练习执行这个过程，就是培养你的“自律”。说白了，没有自律，你啥也做不成。

好啦，今天的分享就到这里，光看分享是没用的，《人生效率手册》书中有很多实用的丰富和时间管理理论，我的分享只是其中一小部分和我自己的理解。欢迎我一起学习成长。关注我。