如如不动

如如不动如如不动嘴里一直念着这，以欺望可移定自己的情绪。

很难，都希望发泄自己心底的怒火！

情绪应该是被充许的，无论何种情绪。

不能不被充许的情绪最终都会演变成更大的怒火。

抱怨对事情不会有任何帮助！换责别人有三个指头对着自己！

无语才是唯一的状态！