西安封城日记21 （2022-01-22）

今天是封城的第31天，又有两个区域降成低风险区了，大家都可以自由出入小区了，已经开始回复正常生产秩序，从网上看到大家都疯狂到购物中心、超市进行报复性的购物，街道上到处是自由的人们。可以看到我们周围街道的围档，已经开始拆除了，原来不能通行的门前街道，已经有了车辆在行走，我们所在的区域也在今天下午，降为低风险区域，已经开始给我们每家发放居民出行证，每户每家二天可以出去一个人进行采购，社区在一步步的在放行政策，其他区域，我们作为最后放宽的社区，需再坚持一段时间。

在这次疫情之下，突然给这个城市按下了暂停键，对于我们都是一种考验，原本自由的出入小区，自由的进行活动，都不是认为是值得珍惜的事情，但在这次，人们终于知道自由的可爱，知道原来空气、阳光、道路这些看来理所应当的事情，已经变成一种奢侈；同时也通过这次疫情，考验着每位调节自我的能力，自律的能力。有人在家，做好自我管理，工作中采用居家办公的方式来处理一些事物；生活中用阅读、个人爱好来填充多余的时间；还用的人主动充当志愿者，来帮助大家一起度过难关；而有些人就会因为对个人情绪处理不当，烦躁、不安，也会将不良的情绪带给别人，造成更坏的情景。

今天看到自我增值的几个习惯，相信我们如果可以做到，在何时在何地，都可以保证自己向上生长源泉动力，而不受外界环境的影响。
01 坚持阅读，增加自己的阅历知识
02 早睡早起，保持良好的精神状态
03 坚持运动，塑造一个良好的体魄
04 终身学习，保持自己与时代的脚步
05 发现美好，给自己一些仪式感
06 摆脱内耗，拥有良好的心态
07 多点微笑，减少对生活的抱怨
08 学会独处，感受自己的内心。

愿自勉。