莫言：写作治疗了我的人生痛苦

作家莫言曾经说过自己依靠写作解决了自己很多人生疑惑和情绪痛楚。因为写作的过程，就是重新梳理自己记忆的过程，也是和过往的自己和解的过程。当天自己记录下来之后，就渐渐放下了记忆中让自己痛苦的事情。

自己从有意识的用文字记录生活开始，已经较长时间的坚持了有两年的时间了，到目前为止这个习惯给自己带来了一种内心上的一种变化：自己的生活有所痕迹，不是一片空白。在初中时候偶有写周记的习惯，内容多是自己对生活的憧憬；在高中的时候偶有写心情的习惯，内容多是对感情的寄托和思念；大学时经常会有写诗词、随笔，内容多是对爱情的渴望；毕业写作的时候反而更多一些，内容多是自己内心的迷茫和情绪的宣泄、对自己的勉励。

从客观的角度来看，自己的记录内容在不同阶段变化，体现自己在不同阶段内心状态和生活状况，总结的来说这是自我意识的唤醒之路，开始不断关注自己存在和追求意义的标识。其实，现在自己还是很庆幸在过去的这些年里面自己还能有一些可以去追索的痕迹，去描述当时的生活场景，不是一片空白，每一个阶段都有它对生命的意义，自己们无法抹去，只能选择遗忘，但是她总是会在某个不经意的刹那向你的脑海袭来，就像是深海里面突发的喷涌。

写作

现阶段自己仍然保持了记录，每周一个主题记录，坚持一年下来这种记录更加有规律性和成就感。试想一下如果现在自己坚持记录这样的习惯，当自己有家庭、有了岁月沧桑变化之后自己依然在坚持写作，并且可以把这些东西留给自己的下一代去讲故事，自己觉得这是一件美好的事情。外一个方面来讲，坚持写作记录中自己能够感觉到什么的拼图中有了一块重要的模块，这一模块是链接自己生活和精神的桥梁，桥梁越是坚固，自己向前迈进的步伐越是放松和有安全感。

也可以说是写作是自自己探索和自自己人格完善的一个方式，在写作中自己能够体会到内心的宁静，文思泉涌时心中的喜悦，写作能够沉淀自己对生活的思考。就像在第19周的时候看到《内在的从容》里面关于写作的一个描述深得自己心：写作是一个人对人生困惑和精神追求的一种探索和治愈。

同样在这本书里面写到了关于自律的意义，自律是一个人能够在一个工作上有所建树的必备条件，一个人如果连自律都做不到，这本身就代表了这个人没有什么才华。该句关于自律的描述同样和自己关于人生过程的认识相一致。人生如果能够通过自自己管束建立一个有规律的生活秩序即养成一个良好的习惯，那么这样的人生一定是在其从事的工作领域能够有所成就，同时这样的人一定在其工作之外能够感受到不一样的自由。

写作

没有爱人的人，妄谈恋爱自由；这只是一种给自己去一种不负责任的借口。没有受到限制的人，妄谈人生自由，这只是一种没有生活原点的放浪而已。

很多作家和心理学家都在建议，如果你有什么不快的事情，让你生气。你就用纸记录下来，当你写完之后，就会放松了很多。写作能让你释放情绪，不会去伤害他人。