思考

凡事总是忍不住要往坏处想，是不少人都有的一种习惯。

特别是当遇到困难的时候，更是如此，结果什么都还没发生，你的脑海中却已经设想了无数种最坏的可能性。

这是典型的非乐观主义思维，心理学上也称之为自动负性思维。

其实人生起起伏伏，没有谁能一帆风顺。学会理性地看待困难，迎接挑战，对于每个成年人而言，都是一堂必修课。