August 27，Tuesday & Mardi 坚持

2019-08-27 本文已影响0人 emmanuelleZHAO

现在的我除了坚持似乎没有其他更好的方式来改变自己的方方面面……

今天完成了8月跑量50公里的挑战。这个8月对我来说完成这挑战不容易：妈妈生病，我陪夜床近2周多，需要从倒班中的下午找时间来跑步，值得一提的是：在自己身体睡眠质量不好的时候，跑步帮助我缓解了疲劳和情绪释放，这也是这段陪床时间对跑步的新的认知，而这也将继续鼓励我尽力而为、量力而行地跑下去……