做自己，不取悦任何人，你需要学会这几点

《少年说》有一期节目，其中高一的杨栩楠给两个月大的弟弟写了一封信，她这样说，“姐姐希望你可以做一个单纯快乐的孩子，可以不用那么懂事，那么乖”。

杨栩楠自己非常懂事，非常独立，住校期间为了不让父母担心，很少打电话给父母，竭尽所能的处理自己遇到的问题、消化内心的不愉快与委屈。

天台下的妈妈泪目，这样回复，弟弟是你撺掇我生的，妈妈知道你非常独立，但妈妈希望你不用取悦所有人，做你自己就好。

是啊，小姑娘身上的特质似曾相识。

多少次，我们为了照顾别人的感受，“不得不”将时间耗费在无效社交上、心不在焉的与别人有一搭没一搭的聊天、做一些毫无意义的事情，时间的流逝带给我们的只是渐行渐远的自己，绝非更好地自己。

因为，从来我们都活在别人的影子之下，我们不懂得照顾自己的感受，不懂得做自己喜欢的事情。

关于做自己，那个非常努力的作家杨熹文这样说：

我从前走得很急，做事只在乎输赢，总是一副怕输给什么的样子，现在做事终于能知照顾自己的悲喜，我不知道人生中还有什么样的事比“做自己”的这份自由更重要。

那么，如何做自己，不取悦任何人，我们给你这几点建议：

 

01

别做讨好型人

心理学家Harriet Braiker写过一本书，叫《讨好是一种病》（The Disease to Please），她在书中提到：

关于讨好有一个很大的误解，很多人会觉得它是一种良性的心理状态，毕竟看起来，被当做好人总是不错的。

想要做自己，不取悦任何人的前提就是不做讨好型人，也就是说很多时候与关注对方的感受相比，更重要的是学会关注自身的感受，与自己对话。

有些人不值得交往，有些事情不值得过分在意，有些场合不值得消耗时间，因为你有更重要的事情去做。

一味的讨好别人，在意别人的感受，忽略自己最真实的感受，只能让你在做自己的路上越走越远。

02接纳自己

外出时你看上一件喜欢的衣服，朋友说，“你穿着不好看”，于是你放弃了购买，可你知道，你真的很喜欢这件衣服。

其实你更应该是“老娘纵使我身材比例不够完美，但我喜欢、买得起就好”。

林清玄说：

在人生里，每一个人都有其独特非凡的素质，有的香盛，有的色浓，很少很少能兼具美丽而芳香的，因而我们不必羡慕某些人天生的素质，而要发现自我独特的风格。

接纳自己，你才会正视自己，才会正确看待你与他人、外在之间的关系。

有些事不必强求，有些人不必强融，去做独一无二的你自己。

03

了解目标所在

有些人总在取悦之路上徘徊，更多的原因在于闲、在于不清楚的自我认知。

以下情况是不是很常见：

面对择业，因为旁人一句，“这个工作不赚钱，某某工作才赚钱”“这个行业不好，某某行业有前景”，本已满满信心的你，因为他人的话，在前行的路上不断的动摇。

乔布斯曾说：你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。

将精力聚焦于个人目标，且持之以恒去做，你便没有那么多的精力去在意别人的事情。

聚焦于目标，全力以赴。

你要知道，这世界的真相是：你的人生由你负责，无关乎他人，学会保留自己的判断，诚如莎士比亚曾说过：“倾听他人之意见，但保留自己之判断。”

 取悦自己，做自己，你是这世上独一无二的王。