反思行动录219

内心的坚定

今天是陪跑营月复盘的日子，我今天没有安排应酬，而是专门参加月度复盘。我是在复盘会开始前15分钟完成的作业提交，还有部分位置没有填满。老师第一个分享的是我的作业案例，由于我的改变比较大，所以老师在积极的推广我的改变情况。

后面是分享各位同学的案例，虽然大家面临的问题各不相同，但是拥有的情绪都非常类似，焦虑、烦躁、自责等，主要是没有针对目前面临的问题做深刻的分析，由于真实需求不清晰而产生各种无力感，在这种不断重复的模式下产生焦虑、烦躁和自责。

当老师帮助我们理清当前面临的问题后，我们可以平和的接受自己的情绪，了解自己真是的诉求后，当我们在真实诉求上下大功夫解决问题时，我们的情绪就相应的消失了。

我目前的状态比较稳定，主要原因是我知道目前自己的面临的问题和对未来的期许，当我能清理自己的思路后，我就不再会出现情绪内耗和纠结了。

我现在开始坚定的做好当下的事情，凡事“尽人力，知天命”，尽力而为，不问结果。成功再好不过，不成功继续来过。我坚信持续按照正确的方法实践下去，一定能够做成事情。

今天儿子跟妻子的一位朋友潘老师在星巴克咖啡馆碰面，妻子的这位朋友是一名高中心理学老师，这次碰面是想跟儿子单独聊一聊，帮他提升自己的成绩，为明年的高考做最后的努力冲刺。

儿子也很配合，他愿意为自己的目标努力，但是又感觉的动力不足。我和妻子都认为，有必要再帮助他一下，在人生最关键的时刻努力拼搏，不要留下遗憾。

儿子提前到了咖啡馆，让我帮他提前远程点好咖啡。妻子说儿子跟潘老师聊的挺好，潘老师答应陪伴他半年时间，帮他制定学习计划，做心理疏导，希望在上海春考时能取得一个好成绩。

妻子特别提醒我说，“潘老师专门交代，你要每天给孩子写三个优点，至少一个。” 妻子说孩子需要得到爸爸的鼓励和支持，希望我用这种方式来帮助孩子。

我估计是儿子在跟潘老师聊天的过程中，得知我对他的关注度不够高，所以希望我能在精神层面支持到他。我承认自从儿子考上高中，我们有过几次争吵，他的行为和言辞让我非常失望，之后我就不再理会他了，内心还非常的鄙视他。认为他自我意识过强，不懂感恩，不懂得尊重父母，只想要自己舒适的环境，不去为自己想要的东西努力奋斗。

这些“认为”不一定是真实的，是我自己的主观感受。这些感受让我决定不再理他，平时很少沟通，只是尽到最基本的义务-交学费，其他的事情我基本上不过问，都有妻子负责沟通。我基本上漠视了他的存在，妻子说我在使用冷暴力，我也承认，我不能接受他不尊重父母的行为和不懂得感恩的心态。

我们这样僵持了很久，有时我也会反思自己做的有些过分，他是孩子，我是成人，我不应该跟他一样的见识，我应该主动选择原谅。其实，我早就原谅他了，我还选择了等待，等待他自我觉醒，我深知一个人自我觉醒的重要性。

因为我自己在初中的时候认为自己可以接班，接替我老爸的工作继续在铁路系统上班，这辈子不用愁工作的事情，因为我有一个国企的铁饭碗在等着我。这个错误的认知，在我爸提前退休，我哥接班的现实中破碎。我不得不重新开始努力学习，去通过考大学来改变自己的命运。

当一个人觉醒后，有了目标，结果就不会太差。尤其是潜意识中的目标，通过努力会显化出来，在不知不觉中成为现实。我们要注重自己的潜意识开发和挖掘，内心始终坚定的相信自己可以实现某个目标，在不远的将来，那个目标就在哪里等着你。

我坚信儿子会觉醒，会有自己的追求和选择，他一定会有自己的精彩人生，我需要静静等待，不要干扰他，默默的提供帮助即可。