直腿坐内气专修班学员分享

直腿坐放松法对糖尿病并发症改善的作用案例（一）

指导老师：杨发明（中医针灸师）

  这期直腿坐学习班即将结束，现将学到的一点收获汇报如下：

  1.直腿坐要把呼吸掌握好，全身放松。每当我吸气时一股强大的气冲着脊柱命门发热，呼气时全身轻松，舒服，头有气感，同时吸气时嘴内有一股泉水（津液）渗入口内。因为我是多年的糖尿病患者，多饮是我的病因，自从学习直腿坐后，我喝水少了，平时口干，练直腿坐后口内产生的津液可解决口干之困了。

  2.原来的便秘，大便干燥有所改善，大便时羊屎蛋儿没有了。

  3.睡眠质量有所提高，由原来每晚12点后才能入睡，现在进步到10点左右就可以入睡了。

  4.夜间小便次数减少了，原来每晚小便多到4~5次，现在每晚减少到1~2次，其中还有两个夜间没有起过夜。

  5.膝盖多年的老病，骨质增生威胁着的生活，练直腿坐后，大有改变。我从宿舍2楼到教室4楼，加上晚上上课，总共6层楼梯每天往返数次，（对我这个80多岁的老太太来说）是多么不容易。练直腿坐放松法后提高了我的体质，在困难面前完成了学习课程，这是什么精神！这就是新生命模式，三层物质理论的威力，强大的精神力量，用自我生命革命的意识改变了自己，这就是正确运用意识发挥支配的作用。法即是理，意识就是精神，就是统帅，就是一种改造生命运动的练功。

  今后的努力：关键在于持之以恒。精神主体：怎样对待困难。怎样刻苦练功：坚强的意志和信心。继续在直腿坐放松法专修班深造，提高，把慢性病从精神上、肉体上扫地出门，恢复到一个健康的我。

2019.6.26  学员 谭* * 笔述

咨询电话：15652295601 杨老师

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