防止打鼾的小方法

大约是年纪大了，最近睡觉都发现自己会打鼾了。打鼾并不是一个好习惯。今天翻看手机，学到了一个小知识，原来睡前喝点蜂蜜可以防止打鼾。因为蜂蜜是润喉的好帮手，所以睡前喝点蜂蜜可以帮助我们润滑喉咙，保持呼吸通畅，对打鼾者有一定益处。现在该睡觉了，喝点蜂蜜去。