瑜伽私教课

今天，上课私教老师是玲玲老师，专业和温柔。

每个动作都告诉了我的原理，明白后可以更好的尝试和练习。

今天最大的收获是：认识到专注呼吸的重要！也认识到人体太神奇了！

希望通过学习和练习，让自己的状态越来越好！

每个表现背后都有深刻的原因，找到根源才能找到解决方案。