幸福减脂第18天

8月15日（减脂第18天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：61.00kg

今日体重：61.15kg

试纸：+++

昨日餐单：青菜餐第1天

8：00  鸡蛋1个，青菜200克

14：00  鱼肉100克，青菜300克

17：00 酸奶100克 

19：00  牛肉+鸡肉100克，青菜200克

全天喝水：1500ml ，苏打水330ml

走路13200步