保护心脏的小方子

        今天在院长在线公众号学到一个保护心脏，预防猝死的小方子，马上记下来，加入我的微习惯。具体做法是:

        1.双手五指伸开，活动一下，然后用左手搓拉右手的每个手指，要听到响声；再用右手搓拉左手的每个手指，要听到响声。

        2.按摩内关穴50次。

        3.按摩极泉穴50次。

        效果:坚持半年到一年，可以起到很好的预防和治疗心脏病的效果。