谢谢你讨厌我，让我少了这么多烦恼

项目依然紧张，产品经理不在，发现好多事又来找到我。早上客户要个上次会议的权限模型总结，这么技术相关的东西，技术开发经理和系统分析师都不理会，居然直接找我让我出个文件。我果断say no，技术经理就找到项目经理，项目经理最后又找回我，我还是say no。“我确实好多事情。。”心理各种质疑加烦躁：“怎么一个个身处要职的，连个客户要的会议总结都写不出来？！然后都找我一个BA拿？”我不做声的默默忍受了技术经理在旁边对着我说，这个东西本来就是产品要负责的。。balabala....

下午矛盾升级，发现产品经理漏了些任务没放到禅道上，而技术经理要求我们赶紧按他的方式补，工作量比较大，而且和之前我们内部讨论的方式不一致，我就没有同意，给他说了我们的方法。争执再起，他的那句“哎呀，烦死我了”，突然让我腾的气愤情绪升起，后面的应付和解释难以继续，转身就回到自己座位，不再想说第二句话。

静坐在自己座位上，感受着自己的情绪：气愤、委屈、无奈、烦躁、无助。就这样感受着，不想说一句话。那一刻发现，原来每当我们封闭自己的时候，其实都是在梳理和整理情绪。我们的状态无法积极，那还是因为自己有情绪在压抑，没有释放，没有解除。

当我重新思考这些事情，我开始知道，say no是必须的，没有必要一直委屈着做错的事情，为这种只知道推卸责任和转嫁任务的管理者，也不必压抑。他发现我不好说话了，自然不会经常再来找事，不来跟这种麻烦的人沟通，我后面的日子直接避免了很多负面情绪的可能。

这样想来，其实是幸事，好事，生活反而更多快乐，少点烦恼。