《超越原生家庭》

焦虑是一种不良情绪，它是对未知事物的一种恐惧，会让人感到虚弱无力容易受到伤害，大多数人尤其儿童都会竭尽全力避免焦虑情绪。虽然用某种特定的方式来躲避焦虑会带来不好的情绪也不愿忍受焦虑的痛苦。