2019-11-25一周总结

跑步总结

诸暨马拉松之后，休息了2天，上周跑量40km，原计划是47km，上周完全没有按照跑步计划执行。

周一、周二恢复了两天，周三开始恢复跑6km，周四跑了8km速度稍有提升，周五休息，周六跑10km，周日跑15km。周日计划跑21km，跑到13km时，便意浓郁，蹲坑之后，没有节奏了，勉强跑了15km结束。

工作总结

一周混混沌沌，日常工作交接给杨夫人了，新品开发每天2款没有很好的执行下去。这两周以来都处在被讨债的状态。打断了工作节奏。没有节奏我就很难动起来。

上周做好的事情，2000套手提袋生产好了。 

开发了1款，垃圾袋的新品。 垃圾袋设计要做一下。

本周努力适应节奏。把现金流转起来。

学习总结

本周一节课程都没有学习，学习要坚持下去。27节课，27周完成。

教育

学习如何培养一个好孩子。

每天一跑，每天一记、每天一学。