5/4复盘—— 直观本能与自我控制

今天​排长赛先生说“想看你用尽全力的样子，而不是遇见困难就退缩”。

我回“我好像没有用尽全力过呢？”​

（一）《思考，快与慢》第一章

系统一、系统二，我理解的系统一所带来的举动，就是指那些已经养成习惯，无需在费脑袋思考的本能；系统二呢，则是我们陌生的，需要思考的后方能解决的举动。

但系统一和系统二又是相互依存的，甚至是可以相互互换。如果配上刻意练习，那系统二的思维方式可以很顺利带入到系统一里去。

说到<看不到的大猩猩>案例时，说“我们会忽视显而易见的事，也会忽视自己屏蔽了这些事的事实。”

（二）经验法则

“对经验法则的依赖必然会导致人们判断时的成见。”

涌现眼前的人事物，第一反应就是用原经验加以定位，不管正确与否，都有先入为主的观点在里面。

（三）当下状态—浮躁:

看文章，连十分钟的耐心都没有。

朋友圈基本不转载文章，至多收藏仅自己看，有触动的不如梳理文字，一目了然，于自己也是做减法。

​频繁刷朋友圈，

私人微信还好，工作微信刷的更是频繁，刷存在感，想想功利心态太重，

​阅读打卡文，不深读，

粗略阅读只针对打卡内容，凑够打卡字数立刻暂停。

（四）今日串联

01、听了《跟巴黎名媛学到的事》一书，吸收2点:①压力之下，请选择热情；②哄骗自己的心，从营造好习惯的环境开始；

02、读了《思考，快与慢》第一章，与其说不懂不会不感兴趣，不如说只是随本能排斥，没调动专注性；

03、看了一篇文章，说碎片化学习，应①​定一个应用目标，②​建立一个知识体系框架，​③碎片化输入、体系化积累。

04、听了一场香片老铁的分享<60秒语音分享>，其实是说如何更好的口头表达。很喜欢，那就从复盘开始喽。

05、打了几通电话，调了两天休息，约了一场旅行，发现只是心在畏惧而已！其实，不难呢！

06、找了共性，每天的学习都是围绕梳理自我逻辑性，明事明理能精准表达，借力碎片化学习，达到体系化积累。