12月23日 2016-12-23 本文已影响0人 王大猫咪猫咪 今天冥想时间稍长一点,达到了五十分钟。在这个过程中还是有思绪乱飞,不断的收回来,关注身体,跑出去再拉回来。 希望下一次能够达到一个小时。