12月23日

2016-12-23  本文已影响0人  王大猫咪猫咪

今天冥想时间稍长一点,达到了五十分钟。在这个过程中还是有思绪乱飞,不断的收回来,关注身体,跑出去再拉回来。

希望下一次能够达到一个小时。

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