我知道，我做到了吗？

        吃完先生做的晚饭，虽然味道不怎么样，但是吃完后身上热气腾腾的，顿时感觉多日的咳嗽好了很多。正好先生兴致勃勃的问：今天我特意花时间洗了面做的汤，还可以吧？我正想说：老抽少放一点，不放小酥肉会更好一些。看了看先生满眼的期待，我觉察到自己不应该这么说，即将脱口而出的话又咽了下去，“我吃完全身热气腾腾的，感觉特别好，并且海带挺好吃的汤粘稠度正合适”“嗯嗯，第一次做，下次少放点辣估计口感会更好”。

        看着他洋溢在脸上的笑容，我即刻觉察到，给他人建议不如鼓励他，自发的改变更有力量。

        我去洗碗看到案板又树立在窗户边，瞬时有一种气愤的情绪涌上心头，我想开始大声的讨伐先生：说了多少次了，洗过的案板竖放在角落里，不要放在窗户边。恰好这时他已关上家门散步去了。我那一丝的气愤竟然无处安放，转念一想：晚餐主动做好，这点小毛病又有何妨，自己收拾了即可，我说了很多遍他都不能改变，说明他有想放在这里的理由，他有放在这里的习惯，我们无法改变他人，坚持自己的习惯和方法就需要自己多做一点，否则就允许他的行为发生。霎时气愤的情绪也随之烟消云散，自己看着窗外，顿时心清气爽！做到就是这么简单！

      这些鸡毛蒜皮的事情在家庭里时有发生，我们每个人都像拥有美好幸福的生活，美好幸福的生活不是在这些点点滴滴的家庭生活中展现吗？

        我知道无法改变世界，无法改变他人，只能改变自己。这个道理很早之前自己就知道，也看了很多的案例事实，但是至今自己柏慢慢的尝试做到，知道到做到的距离就是从此刻开始觉察，觉察自己的行为及想法，允许并接纳他人的行为和想法，放下评价，自己用行动改变，做到自己想要拥有，想要做到的一切。

      知道至做到的距离就是一个词“行动”。点点滴滴看在眼里，做出来，开始吧将知道演化为自身的行为习惯！