2018第3周

【上周计划完成汇报】

1、云顶小花曲奇研制成功并发布√

2、记录原始身体指标，健身2次√

【列出人生中最开心时刻】

1）马拉松完赛时刻，结婚登记时刻，完成一件自己很想去做、经过努力而实现的有意义事情。

2）思考自己的价值观，哪些对自己来说是重要的

家庭永远是第一位，其次是活到淋漓。

3）如何让现在的自己开心起来

做烘焙、分享，完成效率手册上的计划。

4）对让你开心的人表示感恩

理解自己所爱的人和爱自己的人，理解他们行为背后的原因，对他们表示关心、感谢和包容。

5）为自己创造本周开心时刻

lulu这周发布的主题，刚好就对上了我们结婚周年纪念。为了庆祝周年纪念，之前花了前后两个月的时间剪辑好旅行结婚的视频在当天发布。回想起半年前，我和老公俩人搜攻略、做行程安排、学婚纱化妆造型、自拍婚纱照和视频拍摄，在马尔代夫圆满地实现了我们理想的婚礼。在旅行前就构思了主题、想了拍摄手法、确定了背景音乐，拍摄了8个多小时的视频素材，回来用两个多月时间剪成凝聚所有有趣好玩、温馨动人瞬间的4分钟。为了自己爱的人和爱自己的人，在狂野想象后付诸实践，创造出温馨浪漫美好动人的时刻和回忆，自己都觉得很燃呢！

6）列出本周1-2个最重要的行动计划

1、软欧包制作出炉；

2、快手烘焙第二期；

3、公众号文章第一篇；

4、听完lean in三章；

5、健身2次。