与其抱怨不如抱抱

读书卡片2019006

来自《7次精神慰藉》（韩）二志成

【我见】对手不过是需要你的理解、爱和帮助的客观存在而已。养成为你的对手祈祷祝福吧，你会找到人生的美好和幸福的。不要抱怨未能得到的，感激自己已经拥有的吧，成功的门会因此向你敞开。——约翰•邓普顿

【我思】

“为对手祈祷祝福，我就可以找到人生的美好和幸福”这是什么逻辑？

以前我会对这句话嗤之以鼻，但在职场十余年之后，有一个现象感触越来越深，那就是“关于对同事的抱怨”！

不要跑，我相信没有一个人能跑得掉，敢说“我从来没有抱怨过同事、抱怨过工作”的人几乎没有。但不再像曾经一样经常抱怨的人相信有很多很多，也许是因为我们都明白了同一个道理：抱怨并不能让情况变好，只会让自己也跟着变得更糟。

当你遭遇突发状况，且起因是那个令你抓狂的队友时，你的第一反应一定是咬牙切齿，恨不得骂他个狗血淋头。但是你没有这样去做，你是跑去找第三个人诉苦抱怨，自以为是在客观准确地分析事由，但实际上就是赤裸裸的抱怨而已。真的不如直接去找那位“猪队友”理论。

但理论的方式又可以基于两种内心状态。

一种依旧是抱怨的，可想而知这种情绪下说出来的话没有好听的，如果你真的这样去做了，也许他会意识到自己的问题，但也许他并不不会承认自己有错，因为没有人会愿意接受一个带着怨气来给自己提建议的人。

另一种内心情绪则是平和的客观的，也就是带着接受现实和感恩“制造问题来历练”的心态，去找那位“猪队友”谈谈，这个时候往往更能够客观积极得把谈话的内容引导到解决问题上面。

我本凡人，工作中经常陷于这种抱怨或倾听抱怨的角色，但每当我抱怨时，能立刻清醒地意识到自己的内心状态，及时去调整我的内心，之后我所表达的内容和收到的结果完全不同。

与其抱怨，不如抱抱，拥抱的心态去接纳已经发生的事实，拥抱的心态去面对你“讨厌”的人甚至对手，也许你就更能站在平和和智慧当中。

如果不相信，你也可以试验一下。再遇到挑战你底线的事情时，你可以仔细观察一下自己的内心变化，然后用不同的方式去处理这个状况，看看会有怎样的体验。